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昨晚的一夜好眠,今天早上終於又出門晨騎啦!!
今天依舊 中投--彰草路--中彰--烏日--復興路--回家 總里程40.28KM
經過上星期三的高鐵惡操團跟練習台自主訓練的加持下,已經能把迴轉數 HOLD 在90-100RPM之間
今天的均速也達到30.8KM/h 果然有練有差
明天看起不起的來, 來趟中正M字型騎法好了,從緩坡爬起 建立屬於自己的腳感囉!!
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今天依舊 中投--彰草路--中彰--烏日--復興路--回家 總里程40.28KM
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今天的均速也達到30.8KM/h 果然有練有差
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